O equilíbrio é uma habilidade essencial no Judô, pois influencia diretamente a execução de técnicas e o desempenho durante combates. Desenvolver um bom controle corporal não apenas melhora a eficácia dos movimentos, mas também ajuda a prevenir quedas desnecessárias. Eduardo Raschkovsky destaca que o equilíbrio é a base de todas as técnicas do ...
