O Muay Thai é conhecido como a “arte das oito armas” por permitir o uso de punhos, cotovelos, joelhos e pernas de forma combinada durante o combate. Esse estilo único proporciona uma abordagem completa, tornando os lutadores extremamente versáteis e eficientes tanto na curta quanto na longa distância. Segundo Eduardo Raschkovsky, e...
O equilÃbrio é uma habilidade essencial no Judô, pois influencia diretamente a execução de técnicas e o desempenho durante combates. Desenvolver um bom controle corporal não apenas melhora a eficácia dos movimentos, mas também ajuda a prevenir quedas desnecessárias. Eduardo Raschkovsky destaca que o equilÃbrio é a base de todas as técnicas do ...
O Judô é repleto de histórias inspiradoras de atletas que deixaram sua marca no esporte, não apenas por suas conquistas, mas também por sua dedicação e espÃrito esportivo. Entre os nomes mais icônicos estão Tadahiro Nomura, Ryoko Tani e outros judocas que se tornaram verdadeiras lendas. Eduardo Raschkovsky destaca que conhecer essas histórias ...
O Jiu-Jitsu não é apenas uma arte marcial, mas também uma disciplina que valoriza o respeito, a hierarquia e a etiqueta no ambiente de treino. A ética no tatame é fundamental para garantir um espaço de aprendizado saudável, onde todos os praticantes, independentemente de faixa ou experiência, possam evoluir juntos. Segundo Eduardo Raschkovsky,...
O Jiu-Jitsu não é apenas uma arte marcial, mas também uma filosofia de vida que ensina lições valiosas aplicáveis fora do tatame. Grandes lutadores do esporte frequentemente compartilham frases motivacionais que refletem a essência da arte suave: perseverança, humildade e resiliência. Como aponta Eduardo Raschkovsky, mestre em Jiu-Jitsu, ...
O condicionamento fÃsico é essencial para os praticantes de Jiu-Jitsu, uma vez que o esporte exige resistência, força e agilidade. Ter um preparo adequado não só melhora o desempenho durante os treinos e competições, mas também previne lesões. Incorporar exercÃcios especÃficos para aprimorar essas capacidades pode fazer uma grande diferença pa...
O ex-jogador chileno Jorge Valdivia, Ãdolo do Palmeiras e da seleção do Chile, foi detido nesta terça-feira (22) sob a acusação de envolvimento em um crime sexual, conforme informado pelo Ministério Público do Chile. A detenção ocorre enquanto Valdivia aguarda formalização da denúncia, que está prevista para ocorrer ainda hoje. Valdivia, de 41...
A fisioterapeuta Isa, natural de Natal, tem se destacado no cenário esportivo brasileiro, especialmente ao trabalhar com o lutador de judô e campeão paralÃmpico de Paris 2024 Arthur. Com um foco especializado em terapia manual e pilates, Isa demonstra uma habilidade excepcional em alcançar resultados rápidos e eficazes, não apenas com seus atl...
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